2024
Sophia Sharp

20 επιστημονικές συμβουλές για να νικήσετε την κούραση ζουμ, σύμφωνα με την προσωπικότητά σας

Θέλετε να καταπολεμήσετε την κούραση Zoom; Έχω φιλοξενήσει κλήσεις Zoom από τότε που βγήκαν το 2013. Ακολουθούν οι κορυφαίες συμβουλές μου για να ανακτήσω την εμπιστοσύνη μου.

2024
Sophia Sharp

16 εκπληκτικές συμβουλές για να φαίνεστε καλά σε βίντεο ζουμ και κάμερας Web

Θέλετε να πραγματοποιήσετε την επόμενη βιντεοκλήση σας και να αποφύγετε να αισθανθείτε άγχος και αμήχανη; Δείτε αυτές τις 15 συμβουλές για να φανείτε καλές στην επόμενη κλήση Zoom!



2024
Sophia Sharp

Αυξήστε τη θέλησή σας με αυτές τις 10 επιστημονικές στρατηγικές

Ας εξερευνήσουμε τη θέληση - πώς λειτουργεί και πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη δική σας. Η θέληση είναι ένας συνδυασμός θάρρους, πνευματικής αντοχής και αποφασιστικότητας.

2024
Sophia Sharp

Γιατί πρέπει να στέλνετε περισσότερα μηνύματα βίντεο ... Και πώς να τα εγγράψετε

Κάντε τα email σας πιο προσωπικά και αποτελεσματικά από ό, τι είναι σήμερα, καταγράφοντας και στέλνοντας βίντεο στη θέση ορισμένων από τα απρόσωπα μηνύματα που έχετε πληκτρολογήσει.

2024
Sophia Sharp

Σταματήστε να κάνετε τη λίστα υποχρεώσεων και δοκιμάστε το αντί αυτού

Τι σε παρακινεί να κάνεις την καλύτερη δουλειά; Όταν κάνετε την καλύτερη δουλειά σας, οι εργασίες γίνονται ευκολότερες και πιο αποτελεσματικές, όλοι σε μια ομάδα εργάζονται πιο στρατηγικά και η έξυπνη διαχείριση εργασιών είναι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας.



2024
Sophia Sharp

Πώς να επιταχύνετε την ανάγνωση: 4 στρατηγικές για να μάθετε να διαβάζετε ταχύτερα

Θέλετε να επιταχύνετε την ανάγνωσή σας και να αυξήσετε την κατανόησή σας; Ακολουθούν 4 στρατηγικές για το πώς να επιταχύνετε την ανάγνωση, ώστε να μπορείτε να μάθετε να διαβάζετε καλύτερα και πιο γρήγορα.

2024
Sophia Sharp

Πώς να ορκιστείς σιωπή και γιατί πρέπει να προσπαθήσεις να το πάρεις

Όταν δίνεις όρκο σιωπής, οι άνθρωποι έχουν την τάση να σου φωνάζουν. Έχω περάσει 10 μέρες σιωπηλά - αυτές είναι μερικές από τις πιο δύσκολες μέρες της ζωής μου.

2024
Sophia Sharp

43 καλύτερα βιβλία για αυτο-βελτίωση για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας

Χρειάζεστε ώθηση εμπιστοσύνης; Είτε κάνετε αναστροφή σελίδων, πατήστε οθόνες ή ακούτε ήχο, αυτή είναι η λίστα με τα 43 καλύτερα βιβλία αυτο-βελτίωσης.



2024
Sophia Sharp

10 βήματα για να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και να αξιοποιήσετε το δυναμικό σας

Η ζωή μπορεί να γεμίσει με εμπόδια. Όταν δεν έχετε πουθενά αλλού, πώς ανακαλύπτετε τον εαυτό σας; Ακολουθήστε τις 10 συμβουλές μου για να αλλάξετε τη ζωή σας

2024
Sophia Sharp

14 μοναδικές συμβουλές παραγωγικότητας: Πώς να είστε πιο παραγωγικοί με λιγότερη προσπάθεια

Θέλουμε να σας βοηθήσουμε με την παραγωγικότητά σας, κοινοποιώντας 14 στρατηγικές που υποστηρίζονται από την επιστήμη για να κάνετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο. Ας αρχίσουμε!

2024
Sophia Sharp

Τελειοποιήστε την πρωινή σας ρουτίνα με 10 βήματα που υποστηρίζονται από την έρευνα

Προκειμένου να ξεκινήσουμε τα πρωινά μας με την καλύτερη δυνατή πρωινή ρουτίνα, ας δούμε την επιστήμη πίσω από την καθιέρωση ρουτίνων που μας εμπνέουν κάθε μέρα.

2024
Sophia Sharp

7 κόλπα για την αποφυγή υπερφόρτωσης πληροφοριών και διαχείριση μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Συνήθιζα να εθίζομαι στο email. Ήμουν εξαντλημένος. Εξάντληση. Βρήκα μια διέξοδο από τα εισερχόμενά μου και σε αυτήν την ανάρτηση σας λέω τα πάντα γι 'αυτό.



2024
Sophia Sharp

Πώς να αποφύγετε τις περισπασμούς και να μην είστε ενοχλητικοί - με τον Nir Eyal

Μαστίζεστε από περισπασμούς; Μη φοβάσαι πια! Ο Nir Eyal και η Vanessa συνομιλούν για το πώς να αποφεύγουν τις περισπασμούς και να είναι αποσπάσιμοι.

2024
Sophia Sharp

Πώς να είστε λιγότερο απασχολημένοι

Απασχολημένος είναι το νέο φυσιολογικό. Από προεπιλογή στο απασχολημένο .... και δεν είναι τρόπος να ζήσουμε. Το «Essentialism: The Discipiplin Pursuit of Less» θα σας βοηθήσει να είστε λιγότερο απασχολημένοι.

2024
Sophia Sharp

Συνήθειες: Πώς να διαμορφώσετε καλύτερες συνήθειες και να σπάσετε τους κακούς

Οι συνήθειες είναι ισχυρά εργαλεία παραγωγικότητας επειδή μπορούν να μειώσουν δραστικά τον χρόνο και την προσπάθεια που πρέπει να επενδύσουμε στις ρουτίνες ευθύνες μας.

2024
Sophia Sharp

10 ενδιαφέροντα βιβλία για ανάγνωση που υποκινούν τις καλύτερες συνομιλίες

Μου αρέσει να κάνω ζουμερή συνομιλία και να βρω καλά βιβλία για ανάγνωση. Εδώ είναι 10 από τα αγαπημένα μου βιβλία που διεγείρουν τις καλύτερες συνομιλίες.

2024
Sophia Sharp

Ρύθμιση στόχου: 5 βήματα που υποστηρίζονται από την επιστήμη για τον καθορισμό και την επίτευξη των στόχων σας

Υπάρχει μια ιδέα για τον καθορισμό στόχων και την επίλυση των ιδεών. Σε αυτήν την ανάρτηση, θέλω να μιλήσω για το πώς να θέσετε τους στόχους σας αποτελεσματικά και έπειτα να τους επιτύχετε προληπτικά.

2024
Sophia Sharp

Πώς να τελειοποιήσετε τη βραδινή σας ρουτίνα για έναν καλύτερο βραδινό ύπνο

Οι βραδινές ρουτίνες είναι μια απαραίτητη καθημερινή συνήθεια. Μας δημιούργησαν μια επιτυχημένη επόμενη μέρα με έναν εκπληκτικό βραδινό ύπνο.

2024
Sophia Sharp

19 εκπληκτικοί τρόποι για να είσαι δημιουργικός (που δεν κάνεις)

Κολλημένοι σε μια δημιουργική αίσθηση; Ακολουθεί ο απόλυτος οδηγός μου για το πώς να είσαι δημιουργικός - με την τέχνη, ως συγγραφέας και στη ζωή.

2024
Sophia Sharp

10 ενδιαφέρουσες εκκινητές συνομιλίας και βαθιές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε ενώ βρίσκεστε στο σπίτι

Ξοδεύετε πολύ χρόνο στο σπίτι; Εδώ είναι μια μεγάλη λίστα με τους αρχάριους συνομιλιών που μπορείτε να έχετε όταν μιλάτε με φίλους και αγαπημένους στο σπίτι.